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셀룰라이트 없애는 법에 대해서 함께 알아봐요! (지방,부종,마사지) 셀룰라이트 없애는 법에 대해서 함께 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 셀룰라이트는 피부의 상위층에 있는 지방 조직의 변화로 인해 발생하는 피부의 상태를 가리키는 용어입니다. 주로 허벅지, 엉덩이, 복부와 같은 부위에서 발생하고, 피부 표면에 웨이브 형태의 무늬로 나타나기도 합니다. 셀룰라이트의 원인 셀룰라이트는 여러 요인에 의해 발생하는것으로 알려져 있습니다. 지방 세포의 증가와 함께 결합 조직의 변화, 혈액 순환의 감소, 호르몬 변화 등이 그 원인 중 일부입니다. 또한 유전적 요인, 생활 습관, 식습관 부족, 운동 부족, 스트레스, 노화 등도 셀룰라이트 발생에 영향을 끼칠 수 있습니다. 셀룰라이트는 아무래도 겉으로 보기에 신경이 많이 쓰이는 만큼 대부분 미적인 문제로 간주되며, 질환이나 심각한 건강.. 2023. 5. 30.
크로스핏 효과와 장점에 대해서 알아봐요! (유산소+무산소, 심폐지구력, 근지구력, 지구력) 크로스핏 효과에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 현대 사회에서 건강과 자기관리는 우리의 삶에서 아주 중요한 가치가 되었습니다. 이에 따라 운동 분야에도 다양한 트렌드가 많이 등장하고 있죠. 그 중에서 크로스핏은 독특한 운동 방식으로 많은 사람들에게 주목을 받고 있습니다. 크로스핏이란? 크로스핏은 전신 강화와 건강한 운동 생활방식을 추구하는데 있어서 탁월하고 매우 효과적인 효과를 발휘하는 혁신적인 종합 운동 방식입니다. 크로스핏은 일상 생활에서 우리의 신체적인 요구에 대응하기 위한 목적을 가지고 있고, 크로스핏은 또한 사회적인 운동이며, 일상 생활에서 맞닥뜨릴 수 있는 다양한 동작 패턴들을 다루는 것을 목표로 합니다. (유산소, 코어운동, 근지구력, 지구력, 무산소) 크로스핏 장점 또한 크로스핏.. 2023. 5. 29.
전기차 장단점에 대해서 알아봅시다. (거리, 배터리, 유지비, 충전소) 전기차 장단점에 대해서 오늘은 알아보도록 하겠습니다. 그 전에 전기차는 여러분이 알다싶이 전기를 사용하여 동작하는 차량입니다. 내부 연료를 가지지 않고 전기모터를 통해 바퀴를 움직인다는 점이 기존 내연기관차와는 큰 차이점이 있습니다. 이런 전기차의 핵심은 바로 배터리 팩인데요, 배터리 팩은 다양한 크기와 용량으로 제공되고, 일반적으로 차량의 바닥에 위치하거나 후면에 설치됩니다. 이 배터리팩을 통해 전기를 저장하고 전기모터에 공급하여 차량을 움직이게 되는 것이죠. 이런 내연기관 자동차는 다르게 순수하게 전기만을 사용하여 구동하기에 매연을 배출하지 않는다는 장점이 있습니다. 이산화탄소 증가가 지구온난화의 원인으로 밝혀진 현재에 각국에서는 전기차를 중심으로 친환경차(수소차 포함) 개발에 박차를 가하고 있으며 .. 2023. 5. 29.
MZ세대 뜻, 특징, 가치관, 소비습관에 대해서 함께 알아봐요! MZ세대 뜻과 특징에 대해서 오늘은 정리하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 흔히 요즘 직장에서 일하시면서 많이 들었거나 직장 동료분들이 MZ세대라고 말하면서 많이 들으셨을 단어중 하나인데요. 오늘은 좀 더 MZ세대 뜻과 정의와 특징에 대해서 알아보겠습니다. MZ세대 뜻 1980년대~2000년대 초 출생한 밀레니얼 세대와 1990년대 중반~2000년대 초반 출생한 Z세대를 합쳐서 부르는 말이 바로 MZ세대입니다. 현재 나이로는 20~30대 분들이라고 할 수 있겠네요. 휴대폰, 인터넷 등 디지털 환경에 친숙하며 이들은 변화에 유연하고 새롭고 이색적인 것을 추구합니다. 또한 자신이 좋아하는 것에 쓰는 돈이나 시간을 아까워 하지 않습니다. 2020년까지 MZ세대는 세계 인구 33%를 차지했으나 앞으로 인구가 줄.. 2023. 5. 28.

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