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하루 카페인 권장량에 대해서 알아봐요! (과다섭취 부작용 및 효능) 하루 카페인 권장량에 대해서 오늘은 알아보는 시간을 갖겠습니다. 이 하루 카페인 권장량에 대해서 제대로 알아야 하는 이유는 커피가 우리나라 성인이 가장 많이하는 소비하는 음료중 하나이기 때문입니다. 카페인은 카카오, 커피, 차 등 다양한 식물에서 발견되는 식물성 알칼로이드 성분입니다. 이름이 카페인인것은, 처음 이 물질을 분리해낸 재료가 바로 커피콩 때문이란것을 여러분 아셨나요? 이 카페인은 식물이 동물로부터 자신을 보호하고, 근처 식물의 성장을 방해하여 자신의 영역을 보호하는 작용을 한다고 합니다. 신기하지 않나요? 카페인이 미치는 영향 카페인이 우리 몸속에 들어오면 부신을 자극하여 아드레날린과 노르아드레날린 분비를 촉진하고, 결과적으로 뇌, 심장, 신장, 위 등 신체 기능에 많은 영향을 미치고 일깨웁.. 2023. 5. 28.
안구건조증 치료 및 증상 (+인공눈물, 영양제, 가습기) 안구건조증 치료 방법 및 증상에 대해서 오늘은 포스팅 해보도록 하겠습니다. 일단 안구건조증이란 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환입니다. 각막을 덮고 있는 눈물 생성이 불충분하거나 눈물이 과도하게 증발하여 발생하기도 하는데요, 수분이 제대로 유지되지 않으면 눈에 불편함을 주고, 시력이 손상될수도 있습니다. 사실 눈 각막 위 쪽에는 우리가 인지하지는 못하지만 얇은 눈물막이 덮여있어 우리의 눈을 촉촉하게 유지시켜 주는데, 눈물이 부족하게 생성되거나 과다하게 증발되면 눈은 건조한 상태가 되며, 여러분이 느껴봤을법한, 불편감을 일으키는 안구건조증 증상이 나타나게 됩니다. 안구건조증 증상 대표적인 사례로는 1. 눈이 뻑뻑한 느낌 / 2. 타는듯한 작열감 / 3. 가려움,따가움 / 4. .. 2023. 5. 28.
스케일링 보험 적용대상과 방법, 비용, 장점에 대해서 알아봐요! 스케일링 보험 적용 대상과 방법에 대해서 알고 계셨나요? 스케일링은 주기적으로 반드시 받아야 할 치과에서 매우 중요한 치료 절차 중 하나입니다. 스케일링은 치과의사나 구강위생사가 진행하며, 주로 잇몸과 치아 사이에 있는 치석과 치아 부착물을 제거하는것을 의미합니다. 스케일링 보험 적용대상 만19세 이상 건강보험 가입자 또는 피부양자라면 누구든지 매년 1회 건강보험 적용대상으로 치석제거 (후속치료나 검진없이 치료가 종료되는 경우)가 가능합니다. 스케일링 보험적용 기간 최초 스케일링 보험이 적용되었을때는, 7월 1일부터 시작해 다음해 6월말까지 이런식으로 1년중에 한번이 적용이 되었는데요, 그러다가 이게 너무 불편하니 2018년 보건복지부에서는 1월 1일부터 12월 말까지 (1년) 으로 심플하게 정리하였습니.. 2023. 5. 27.
보건증 발급 (재발급,인터넷 발급,유효기간, 비용) 에 대해 알아봐요! 보건증 발급 방법에 대해서 혹시 알고 계셨나요? 안녕하세요, 오늘은 보건증 발급 방법과 인터넷 발급 또 재발급에 관한 내용을 이야기 해보려고 합니다. 현재는 명칭이 건강진단결과서로 바뀌었습니다. 여러분들께서 식품이나 요식업계 관련 직종에 종사를 할 예정이거나 종사중이라면 발급받아야 하는 것이 바로 오늘 살펴볼 보건증입니다. 보건증 발급받으러 바로가기 보건증이란? 요식업뿐만 아닌 직장, 이민, 해외여행 등에서도 필요한 서류로 건강진단결과서라고 불리기도 합니다. 식품과 유흥분야에서 근무하기 위해서는 필수적인 서류로, 식야거와 복지부 등 법령에 따라 보건소에서 반드시 건강검진을 받고 보건증을 소지해야 합니다. 이는 식품에 바이러스나 세균 등이 들어가는 것을 막기 위해서 인데요. 식품을 제조하고 관리하는 업체에.. 2023. 5. 27.

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